油炸陈皮排骨的做法
油炸陈皮排骨是一道色香味俱佳的传统美食,下面是详细的制作步骤:
材料准备
新鲜排骨 500克
陈皮汁 50克
蒜香粉 25克
新鲜蒜汁 50克
脆香粉 200克
食粉 适量
盐 适量
蛋黄 1个
广东米酒 适量
白醋 适量
食用油 适量
制作步骤
排骨腌制
将排骨切成约8厘米长的小段。
加入食粉和白醋,用手抓拌均匀,腌制3小时。
腌制后用水冲洗5小时,沥干多余碱味。
二次腌制
将排骨混合陈皮汁、蒜香粉、新鲜蒜汁、脆香粉、盐和蛋黄。
倒入广东米酒,腌制12小时。
蒸制
将腌制好的排骨放入蒸锅,大火蒸22分钟。
蒸好后取出晾凉,放入冰箱保存。
油炸
锅中油烧热至五六成热(约150°C)。
小心翼翼地将排骨下锅炸,直到金黄酥脆。
炸好后立即捞出沥油,摆盘。
小贴士
腌制时间越长,排骨越入味。
炸制过程中要注意火候,避免炸焦。
可以根据个人口味调整调料的用量。
营养价值
排骨富含蛋白质、脂肪和多种维生素。
陈皮具有辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环的功效。
通过以上步骤,你可以制作出一道美味的油炸陈皮排骨,既满足了口感,又具有一定的营养价值。希望你能喜欢这道传统的佳肴!