上班通勤包早餐

对于上班通勤时准备早餐，以下是一些建议：

包子/饺子

提前在周末包好包子或饺子，分装冷藏。

早晨起床后，放入蒸锅或微波炉加热即可食用。

粥

提前煮好一锅粥，晚上放入冰箱冷藏。

早晨用微波炉加热或重新加热煮一会儿即可。

油条 + 豆浆

提前用豆浆粉或豆浆机制作豆浆，放入冰箱冷藏。

早晨加热豆浆，油条可以选择现买或提前批量制作，分成小份冷冻后加热。

煎饼果子

前一晚提前准备好煎饼糊，放在冰箱里。

早晨在平底锅上快速摊开煎饼，加入鸡蛋、蔬菜、葱花、酱料等。

手抓饼