松饼早餐减脂食谱简单

材料：

鸡蛋 1个

熟透的香蕉 55克

中粉 20克

奶粉 5克

盐 一点点

牛奶 65毫升（可根据需要调整）

黄油 8克（可选，如果需要更低脂可以省略）

小葱 适量（可选）

黑胡椒碎 适量（可选）

鱼肠 若干（可选）

酸奶 150克（可选，用于增加酸甜口感）

白糖 20克（可选）

玉米油 10克（可选）

泡打粉 3克（可选）

香草精 少许（可选）

新鲜水果 适量（用于装饰和搭配）

做法：

准备面糊

鸡蛋打入碗中，加入牛奶搅拌均匀。

熟透的香蕉捣成泥状，加入鸡蛋牛奶混合物中，搅拌均匀。