冬瓜山药清炒
冬瓜山药清炒是一道健康美味的家常菜,主要材料是冬瓜和山药,通过简单的烹饪步骤即可完成。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料准备
冬瓜150克
山药100克
橄榄油适量
胡萝卜适量
盐适量
处理食材
冬瓜去皮去瓤,洗干净后切成片。
山药去皮,洗干净后切成片。
胡萝卜洗干净,切成片。
炒制过程
炒锅加油,加热至油温适中。
将冬瓜片放入锅中,过油后捞出备用。
胡萝卜片也放入锅中过油后捞出备用。
锅中留少许油,加热后放入山药片,翻炒至山药表面微黄。
将冬瓜片和胡萝卜片重新放入锅中,翻炒均匀。
加入适量的盐调味,炒匀后即可出锅装盘。