小香芹是什么芹菜图片
小香芹是一种 伞形科欧芹属的二年生草本植物,具有以下特征:
外观颜色:
小香芹的外观颜色是鲜绿色,颈部是白色,根茎较细。
食用价值:
小香芹是一种营养成分很高的芳香蔬菜,含有多种维生素和有机盐,其中钙、磷、钾的含量较高。每100克嫩叶片中含蛋白质3.67克,纤维素4.14克,还原糖1.22克,胡萝卜素4.302毫克,维生素B10.08毫克,维生素B20.2毫克。
食用部位:
小香芹的食用部分包括嫩叶和嫩茎,可生食或用肉类煮食。
药用价值:
在古代,香芹不仅用于烹调,还被用于医药,具有防癌抗癌、安神镇定、降血压、抗衰老等功效。
使用方式:
香芹叶大多用作香辛调味用,作沙拉配菜,水果和果菜沙拉的装饰及调香。香芹叶还可除口臭,如吃葱蒜后,咀嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味。
建议选择新鲜、叶片鲜绿、茎部脆嫩的小香芹进行食用和调味,以充分利用其营养成分和独特风味。