白萝卜馒头辅食
材料
白萝卜:三分之一个
中筋面粉:200克(吃饭碗一大碗)
水:一小点(因为白萝卜含水量高)
酵母:2克
糖:20克
做法步骤
白萝卜处理
白萝卜去皮,切成小块。
放入冷水中,煮至水烧开后再煮一分钟,去除白萝卜的苦辛味。
捞出白萝卜,稍微晾凉后,用搅拌机打成细粒。如果没有搅拌机,可以不打。
和面
将酵母和糖倒入白萝卜粒中,搅拌均匀。
加入面粉,揉成不粘手的光滑面团。揉的过程中,面团会粘手,要洒一点干的面粉,继续揉。揉到手感像耳垂一样,就好了。
发酵
将揉好的面团搓成长条,再切成小剂子。
将小剂子放入蒸笼中,盖上盖子,放在温暖的地方发酵(气温28度,发酵30分钟左右)。我用的是一次性发酵法,节约了最少30分钟。