银耳苹果榨汁

银耳苹果榨汁是一种美味且营养的饮品，适合在秋冬季节饮用。以下是几种不同的做法，供您参考：

苹果山楂银耳汁

食材：苹果1个、银耳3克、山楂5颗、冰糖适量。

做法：

1. 苹果洗净去核切块，山楂洗净去核。

2. 银耳提前泡发1-2小时，去硬蒂撕小片。

3. 将苹果块、银耳片、山楂一起放入榨汁机，加入400毫升清水。

4. 榨汁后过滤出果渣，留下纯净的果汁。

5. 根据口味加入适量蜂蜜或糖。

苹果银耳羹

食材：苹果1个、银耳3克、冰糖适量、红枣几颗。

做法：

1. 银耳提前泡发，撕成小朵。苹果去皮去核切成小块。

2. 把银耳放入锅中，加适量清水大火煮开，转小火炖煮30分钟左右。

3. 放入苹果块和红枣继续炖煮15-20分钟，至苹果软烂。