白萝卜鸡胸肉豆腐

白萝卜鸡胸肉豆腐是一种营养丰富的辅食,适合婴儿或需要控制饮食的人群食用。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材:

食材准备

白萝卜:15克

鸡胸肉:15克

豆腐:30克

海苔碎:少许

芝麻:少许

制作步骤

食材处理

白萝卜洗净、去皮、切丁,然后蒸熟备用。

鸡胸肉剁碎,豆腐捏碎或切成小块。

搅拌成泥

将蒸熟的白萝卜丁、鸡胸肉碎和豆腐块放入搅拌机中,搅拌成均匀的泥状。

加热

将搅拌好的食材放入电锅中加热,注意不要加热过头,以免破坏食材的营养和口感。

调味

加热完成后,洒上海苔碎和芝麻,增加风味。

搭配