白萝卜鸡胸肉豆腐
白萝卜鸡胸肉豆腐是一种营养丰富的辅食,适合婴儿或需要控制饮食的人群食用。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材:
食材准备
白萝卜:15克
鸡胸肉:15克
豆腐:30克
海苔碎:少许
芝麻:少许
制作步骤
食材处理
白萝卜洗净、去皮、切丁,然后蒸熟备用。
鸡胸肉剁碎,豆腐捏碎或切成小块。
搅拌成泥
将蒸熟的白萝卜丁、鸡胸肉碎和豆腐块放入搅拌机中,搅拌成均匀的泥状。
加热
将搅拌好的食材放入电锅中加热,注意不要加热过头,以免破坏食材的营养和口感。
调味
加热完成后,洒上海苔碎和芝麻,增加风味。