宝宝辅食饺子馅的做法
宝宝辅食饺子馅的做法如下:
蔬菜馅
食材:胡萝卜、菠菜、豌豆等蔬菜,蒸熟的土豆。
做法:蔬菜洗净后剁碎或打碎,与蒸熟的土豆混合,加入适量的盐和橄榄油拌匀。
鱼肉馅
食材:无刺的鱼肉(如鲈鱼或鳕鱼),蒸熟的米饭,切碎的韭菜。
做法:鱼肉蒸熟后用叉子压碎成丝状,加入蒸熟的米饭和切碎的韭菜,调入少许酱油和食盐拌匀。
水果馅
食材:苹果或梨等水果,蒸熟的米饭。
做法:水果去皮去籽切碎,用搅拌器打成泥状,与蒸熟的米饭混合,加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
综合蔬菜馅
食材:面粉、胡萝卜汁、虾泥、豆腐、胡萝卜、紫菜。
做法:面粉加胡萝卜汁和成面团,揉匀备用;胡萝卜擦成丝,虾打成泥,豆腐捏碎;所有食材混合后加少许盐拌匀成馅;面团搓成长条,做成小剂子,擀成小圆皮,包入馅,煮熟后加少许高汤和紫菜。