猪肝猪脾汤
猪肝猪脾汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。猪肝含有丰富的铁质和维生素A、B族维生素,具有补血、养肝的功效;猪脾则含有丰富的蛋白质和铁质,能健脾补血。以下是制作猪肝猪脾汤的详细步骤:
材料
猪肝 150克
猪脾 1条
米饭 1大碗
清水 适量
生姜 几片
淀粉 1小匙
料酒 1小匙
酱油 1小匙
食盐 适量
植物油 2小匙
步骤
准备食材
猪肝和猪脾用水冲洗干净,然后放在清水里浸泡30分钟左右,以去除血水。
浸泡好的猪脾切除掉白色的筋膜,切成薄片;猪肝也切成薄片。
在猪脾和猪肝片内倒入1大匙植物油,加入1/2小匙盐、1小匙淀粉、1小匙料酒、1小匙酱油,用筷子拌匀备用。
煮汤
取一碗米饭,加入1碗水,把米饭打散。
将打散的米饭和适量的清水放进锅内,开大火煮开约5分钟。
将猪脾、猪肝片和生姜倒进锅内,用筷子搅开,以免粘连在一起。