冬瓜鸡蛋酸辣汤
冬瓜鸡蛋酸辣汤是一道简单美味的家常汤品,以下是几种不同的做法:
做法一:
食材
冬瓜 250克
鸡蛋 2个
香葱 1根
盐 适量
步骤
冬瓜去皮去籽切成小丁。
鸡蛋打散成蛋液。
葱切葱花(留一点出锅撒表面)。
起锅热油,爆香葱花。
加入冬瓜丁和一点盐,翻炒至见软。
倒入清水,煮开后转小火将冬瓜煮熟。
开盖倒入蛋液,将蛋液煮至凝固。
加少许盐调味拌匀,出锅装完撒上剩余葱花即可。
做法二:
食材
冬瓜 适量
鸡蛋 适量
冬瓜汁 适量
葱花 适量
精盐 适量
食用油 适量
调味鲜 适量
鸡精 适量
香油 适量
步骤
冬瓜去皮切成小块。
冬瓜汁1碗。
蛋液1个。
备好的冬瓜汁倒进汤锅里,放进切好的冬瓜丁加盐和食用油煮熟。
再把蛋液倒进煮好的冬瓜的锅里烧开。
调入调味鲜,鸡精,葱花调味。
出锅装碗中淋上香油即成。
做法三:
食材
冬瓜 500克
鸡蛋 2个
食用油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
葱花 适量
耗油 适量
芝麻油 少许
步骤
冬瓜去皮切粒。
鸡蛋加少许盐打散。
热锅冷油,放入冬瓜粒煸炒两分钟。
加入少许盐翻炒后放入热开水没过冬瓜煮十分钟。
十分钟冬瓜稍稍软放入适量胡椒粉和耗油搅拌均匀。
放入鸡蛋液打散,水开滴入几滴芝麻油即可出锅。
小贴士:
之前做汤都是直接烧水然后放入材料觉得不够味,把材料煸炒下先入味再做汤比较入味。
这款汤品低卡低脂高蛋白,适合减脂期间食用。
根据个人口味和需求,可以选择以上任意一种做法尝试制作冬瓜鸡蛋酸辣汤。希望你能做出美味可口的汤品!