猪肝炖油菜

猪肝炖油菜是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是几种不同的猪肝炖油菜的食谱,供您参考:

补血油菜猪肝汤

用料:鲜猪肝 300g,小油菜 150g,盐 适量,料酒 少许,淀粉 一勺,鸡蛋 一颗

做法

1. 鲜猪肝切片,用盐、淀粉、料酒入味。

2. 葱姜切好备用。

3. 小油菜洗好备用。

4. 鸡蛋打好备用。

5. 倒少许油炒出香味。

6. 倒入水,待水开后放入猪肝,待再次开锅倒入小油菜。

7. 开锅二分钟后倒入鸡蛋,放盐入味。

8. 出锅,美味又营养。

清淡爽口猪肝油菜银耳汤

用料:油菜 1棵,银耳 1/4朵,熟猪肝 1块,姜 0.8克,盐 2克,胡椒粉 0.8克,鸡粉 0.6克,生抽 5毫升,橄榄油 几滴

做法

1. 银耳提前洗净泡发,油菜洗净,取一小块猪肝。

2. 将银耳撕成小朵,油菜切成条,姜切成末。

3. 油菜叶切块,猪肝切成片。

4. 起锅,加入水、姜和银耳开火煮。

5. 煮至八成熟加入油菜茎,然后再加入油菜叶。

6. 油菜叶煮开后加入猪肝,盐、胡椒粉和鸡粉调匀,出锅前加入生抽。

7. 关火后滴入橄榄油即可。

金针菇油菜猪肝汤

用料:猪肝 200克,金针菇 100克,油菜(小)3颗,花生油 40克,精盐 2克,姜 1块,十三香 0.1克,小葱 两根,料酒 20克

做法

1. 香葱洗净切葱花,姜去皮洗净切片,猪肝洗净,放清水里浸泡两个小时,切成薄片后冲洗一遍,控干水份。

2. 金针菇去根部撕开洗净,油菜剥开冲洗干净。

3. 起油锅,放姜片煸香,油热后放猪肝爆炒一会,淋入料酒炒匀。

4. 倒入清水,撒入盐,撒入十三香,煮至沸腾后放入金针菇煮半分钟,放入油菜煮软。

5. 撒葱花,即可出锅。

简单猪肝油菜汤

用料:水 1500毫升,猪肝 瘦肉,油菜,盐

做法

1. 猪肝瘦肉切好,水烧开放瘦肉猪油。

2. 瘦肉煮开放油菜,放猪肝。

3. 大火煮开关火,放盐调味。

油菜拌猪肝

用料:猪肝 250克,油菜 100克,酱油 5克,盐 3克,醋 3克,白砂糖 5克,味精 1克,大蒜 6克,八角 2克,花椒 1克,大葱 6克,姜 4克

做法

1. 选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。

2. 重复几次直至熟透,晾凉后将熟猪肝切成薄片,置于盘中;油菜叶用开水焯透,切成长条。

3. 将大蒜剥去蒜衣,拍碎捣成泥备用;焯好的油菜叶和猪肝放在碗里,再放入剩余调料,拌匀即成。

这些食谱各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的食谱进行尝试。希望您能做出美味可口的猪肝炖油菜!