木瓜盅猪肝汤

猪肝炖木瓜汤是一款具有益气养血、通经活络功效的汤品，适合月经不调者服用。以下是制作该汤的详细步骤和所需材料：

材料

红枣20枚

木瓜1个

猪肝50克

精盐适量

做法

准备材料

红枣洗净并去核。

木瓜去皮、去瓤，切成薄片。

猪肝洗净后剁碎。

炖煮

将所有材料放入锅中，加入适量清水。

先用大火煮沸，再改用小火继续炖煮30分钟。

加入精盐调味。

服用方法

每日1剂，分2次饮服，连用15日。

功效

益气养血：适用于气血不足的人群。

通经活络：有助于缓解月经不调、痛经等症状。

注意事项

猪肝中含有较高的胆固醇，高血脂和高血压患者应适量食用。

孕妇和哺乳期妇女在食用前应咨询医生。

这款汤品简单易做，营养丰富，适合作为日常养生食谱。希望以上信息对您有所帮助。