洋葱炒青椒生菜

洋葱炒青椒生菜是一道简单又美味的家常菜，主要食材包括洋葱、青椒和生菜。下面是这道菜的详细做法：

准备食材

洋葱半个

生菜2颗

盐适量

植物油适量

处理食材

将生菜切段并洗净。

把洋葱除掉老皮，切成片。

炒制

锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟后，倒入洋葱片进行翻炒，直到洋葱变软并散发出香味。

接着倒入生菜段，继续翻炒至生菜变软。

加入适量的盐进行调味，然后翻炒均匀，使所有食材充分入味。

出锅

将炒好的洋葱和生菜盛入盘中，即可上桌享用。

小贴士

切洋葱时，可以含一口水，这样可以避免流泪。

这道菜的营养功效包括：