豆腐腐竹粉条木耳汤

豆腐腐竹木耳汤是一道营养丰富、口感清爽的素食汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

用料:

豆腐 1块

木耳 15g(干品)

腐竹 1根

青菜 200g

胡椒粉 1小勺

盐 1小勺

油 1小勺

鸡精 1小勺

步骤:

1. 准备好食材:木耳提前用水洗净浸泡,豆腐切小块,青菜洗净切块。

2. 锅内加水烧开,加入木耳煮5分钟。

3. 加入豆腐块,煮5~6分钟。

4. 加入少许食用油,加入青菜,煮3分钟。

5. 加入食盐调味,可加少许胡椒粉。

6. 煮15分钟,一道清爽鲜美的素汤就做好了。

做法二

用料:

腐竹

木耳

粉条

青红椒

香菜

步骤:

1. 把木耳、粉条、豆腐放进去,小火翻动。

2. 粉条变软时,放入青红椒,香菜就可以出锅。

做法三

用料:

腐竹

木耳

鲜香菇

鸡肉或其他肉类

生姜

食盐

鸡精或味精

香菜或葱花

步骤:

1. 将腐竹用水泡软,切成适当的大小,备用。

2. 木耳用温水泡发至软化,切成适当大小,备用。

3. 鲜香菇切片。

4. 鸡肉切成适当大小的块状。

做法四

用料:

腐竹 1把

木耳 10朵

芝麻油 少许

盐 少许

葱 1根

味精 少许

步骤:

1. 腐竹浸泡,剪断。

2. 木耳灼水。

3. 木耳放锅里煮,煮开后放腐竹。

4. 腐竹也煮开后,放盐、味精、葱花、芝麻油,10秒后起锅。

做法五

用料:

粉条

腐竹

木耳

奶白菜

干辣椒

八角

花椒

老抽

生抽

步骤:

1. 粉条、腐竹、木耳提前用凉水泡发。

2. 五花肉洗净,切薄片。奶白菜洗净,切段。

3. 热锅倒油,油热后放入五花肉,大火煸炒,炒出油脂。

4. 放入葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒、老抽、生抽,中火炒出香味。

5. 接着把木耳、腐竹、奶白菜的茎倒进来,大火翻炒几下。

6. 加入没过食材的开水,大火煮开放入泡发的粉条,大火煮2分钟。

7. 最后把奶白菜的菜叶放入锅中,再加盐、生抽、鸡精调味,大火翻炒均匀就可以关火盛出了。

做法六

用料:

木耳 50克

粉条 50克

豆腐 200克

鲜香菇 适量

青菜(如菠菜、小白菜等) 适量

盐 适量

味精 适量

生抽 适量

鸡精 适量

香油 适量

步骤:

1. 将木耳和粉条泡发,分别用温水和冷水泡软备用。

2. 豆腐切成小块,青菜洗净切段,香菇切片备用。

3. 将锅中加入适量清水,放入所有的材料,大火煮开后转小火。

4. 加入适量盐、味精、生抽和鸡精,根据个人口味适量调味。

5. 继续煮5-10分钟,木耳、粉条和蔬菜变软即可。

6. 关火前撒上适量香油,提香口感。

做法七

用料:

豆腐

素肉

木耳

粉条

青红椒

黄豆酱

素蚝油

步骤:

1. 素肉切小片,青红椒切丁,豆腐切小块。

2. 水开放入豆腐,加盐焯水1分钟,去除豆腥味儿。

3. 起锅热油,先炒素肉,加一勺黄豆酱和素蚝油,加入开水,一勺盐煮开。

4. 把木耳、粉条、豆腐放进去,小火翻动。