芋头炖鸡肉丸

芋头炖鸡肉丸是一道美味的菜肴,结合了芋头的软糯和鸡肉的鲜美。以下是制作这道菜的步骤:

材料准备

鸡胸肉:8块

荸荠:10个

芋头:1个

葱姜蒜:若干

淀粉:1勺

白胡椒粉:1/3勺

料酒:1勺

黄豆酱:1勺

干豆豉:1/4勺

蒸鱼豉油:1勺

蚝油:1/2勺

香油:1/5勺

低脂芋头鸡肉丸的做法

制作步骤

鸡胸肉处理

鸡胸肉去筋,去膜,剁碎。

加入料酒、白胡椒粉、蚝油、葱姜末、生抽、淀粉,搅拌上劲儿。

荸荠处理

荸荠洗净,去皮,剁碎。

加入到鸡肉馅中,加一点香油搅拌均匀。

制作丸子

锅内放水,加料酒、姜片、小葱煮开放最小火,汆入丸子,全部浮起后捞出。

芋头处理