黑豌豆能炖汤

黑豌豆 用来炖汤。黑豌豆可以和其他食材一起炖汤,例如花生和木瓜鸡脚汤,这样的组合可以使汤的味道更甜,并且具有营养。此外,豌豆也可以用来炖骨头汤,与筒子骨、姜、花椒等食材一起煮,可以做出油水丰富、清香可口的汤品。

准备食材

黑豌豆:适量

花生:适量

木瓜:1个(建议选择红色,硬度适中,耐烹饪)

大麦:适量(可选,先干炸至略黄)

筒子骨:2根

姜:1块

花椒:7~8颗

醋:几滴

盐:适量

处理食材

黑豌豆和花生提前浸泡,以便在沸腾时更易于软化。

木瓜去皮去籽,切成适当大小的块状。

筒子骨洗净,姜拍烂。

炖汤

将筒子骨放入高压锅,加足量水,大火煮开后转中火,用汤勺打净浮沫。

加入姜片、花椒和几滴醋,盖好锅盖,大火煮至高压锅上汽后,改中火压30分钟。