宝宝早餐三明治搭配
宝宝的早餐三明治可以根据他们的口味和营养需求进行搭配。以下是一些适合宝宝的三明治搭配:
玉米芝士三明治
食材:吐司、芝士、玉米粒、火腿丁
做法:将玉米粒煮熟,加入沙拉酱和火腿丁搅匀。吐司铺上肉松,放上煎蛋和芝士片,再放上玉米火腿丁,最后盖上一片吐司,用油纸或保鲜膜裹紧即可。
肉松煎蛋三明治
食材:吐司、肉松、芝士片、煎蛋、火腿丁
做法:煎一个鸡蛋,煎熟火腿丁。吐司涂上番茄酱,铺上生菜和番茄片,再放上煎蛋和火腿丁。再加盖一片吐司,用油纸或保鲜膜裹紧即可。
紫薯芝士厚蛋烧三明治
食材:吐司、蒸熟的紫薯、鸡蛋、午餐肉、芝士
做法:两个鸡蛋加少许盐、牛奶搅匀,倒入锅内煎至定型,放上午餐肉和芝士片,包起来整理成长方形。紫薯提前蒸熟。吐司铺上蒸熟的紫薯泥,放上厚蛋烧,再加盖一片吐司,用油纸或者保鲜膜裹紧即可。
土豆泥鸡蛋沙拉三明治
食材:吐司、蒸熟的土豆泥和胡萝卜、熟鸡蛋、洋葱、黄瓜
做法:土豆和胡萝卜提前蒸熟,鸡蛋煮熟,三个一起压成泥。洋葱和黄瓜提前用盐腌一下出水。土豆胡萝卜鸡蛋中加入攥干水分的黄瓜洋葱,并加入沙拉酱和黑胡椒拌匀。均匀铺在吐司上,油纸和保鲜膜裹紧即可。
香肠鸡蛋沙拉三明治
食材:吐司、香肠、鸡蛋、生菜