酸奶凉拌银耳
酸奶凉拌银耳是一道健康又美味的甜品,适合作为早餐或下午茶。以下是制作酸奶凉拌银耳的步骤和所需材料:
材料
银耳:1/4朵
酸奶:220克
红枣:2颗
枸杞:8粒
冰糖:适量(根据个人口味)
做法
准备银耳
银耳提前一晚放在电饭煲里,预约好时间,早上起来直接使用。
或者将银耳用开水泡发10分钟,然后冲洗干净,去除未发好的根部,撕成小块。
熬制银耳
将银耳放入锅中,加入适量冰糖和700ml开水。
小火慢熬2小时,直到银耳变得软烂且胶质丰富(如果使用小电饭锅,时间可以缩短)。
混合酸奶
将晾凉后的银耳羹倒入碗中。
加入220克酸奶,搅拌均匀。
撒上一些红枣和枸杞作为点缀。