苦瓜焖排
苦瓜焖排骨是一道结合了苦瓜清苦和排骨鲜美的菜肴,做法多样,可以根据个人口味进行调整。以下是几种常见的苦瓜焖排骨做法:
经典做法
主料:苦瓜1根,猪肋排500克
辅料:香葱、绍兴黄酒、老姜、老抽、冰糖、盐适量
步骤:
1. 猪肋排洗净,冷水入锅,大火烧开,用温水洗净后控干备用。
2. 苦瓜洗净去籽,切成象眼块备用。
3. 炒锅注入油,放入冰糖用中火加热至糖融化,泛起大泡时,放入煮过一水的猪肋排,调成大火快速翻炒至均匀地裹上糖色。
4. 烹入黄酒、老抽,放入葱姜,加入足量热水(没过排骨1指),大火烧开后调成小火焖煮1小时。
5. 加入苦瓜块,调入盐,大火烧至汤汁浓稠即可。
简易做法
主料:排骨一条,苦瓜一条,姜适量,蒜适量,白糖少许,蚝油一汤匙,生抽一汤匙,料酒半汤匙,鸡精适量,盐适量,油适量,清水适量
步骤:
1. 锅中倒入清水烧开后放入油和盐,再放入苦瓜焯熟。