白菜西兰花辅食粥的做法

白菜西兰花辅食粥的做法

食材准备：

大米50g

鸡肝50g

白菜2大片

西兰花1朵

柠檬片1片（可选）

香菜2根（可选）

海虾黑芝麻粉适量

核桃油适量

鸡蛋1个

素火腿少量

盐少许

香油适量

胡椒粉少许

做法步骤：

鸡肝处理

鸡肝提前浸泡1小时，去掉内脏脂肪等，切块。

柠檬片腌制鸡肝15分钟去腥。

蔬菜处理

香菜洗净切碎，西兰花和白菜洗净，西兰花焯水后切成碎末，白菜叶剁碎。

煮粥

大米放入清水中浸泡1小时。