黄豆炖脚炖汤

黄豆炖脚炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

猪蹄 500克

黄豆 150克

生姜 3片

枸杞 20克

红枣 10颗(去核)

花椒 适量

料酒 1大勺

盐 1小勺

鸡精 适量

做法步骤:

黄豆提前泡发 :将黄豆提前一晚用清水浸泡,泡发至黄豆充分膨胀,质地软糯备用。

处理猪蹄:

将猪蹄洗净,剪去多余的脂肪和杂质,切成适当大小的块状。这样不仅方便炖煮,还能使猪蹄更易吸收汤汁的香味。

焯水去腥:

在锅中加入足量冷水,放入猪蹄块,加入适量花椒和1大勺料酒。大火煮沸后,继续煮约5分钟,期间会有浮沫出现。用勺子撇去浮沫,确保汤汁清澈。焯水后捞出猪蹄块,用冷水冲洗干净,沥干备用。

炖煮黄豆猪蹄汤

将焯水后的猪蹄块和泡发好的黄豆一起放入砂锅或炖锅中,加入生姜片。

向锅中加入足量的清水(约2500毫升),确保水量能够完全覆盖所有食材。建议使用开水,这样可以使汤色更加清澈和白净。

盖上锅盖,转最小火慢炖两个小时,让猪蹄和黄豆的味道充分融合,汤汁变得浓郁香醇。如果使用电饭煲,可以选择炖煮功能,煲约1小时左右。

调味与完成