快手怎么炖汤减肥

在快手平台上，你可以通过以下几种汤品来减肥：

紫菜口蘑汤

食材：紫菜、葱花、虾皮、口蘑

做法：

1. 紫菜、葱花、虾皮加一勺生抽、半勺香油、半勺盐、适量白胡椒粉拌匀。

2. 口蘑洗净少油煎一下，反过来煎出汁水。

3. 加入一碗开水，煮开倒入调料即可。

木耳豆腐汤

食材：内酯豆腐、紫菜、虾皮

做法：

1. 内酯豆腐上锅蒸十分钟，用勺子挖到碗里。

2. 泡发的木耳，锅内加清水煮开。

3. 加两勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽、水淀粉，水开淋入鸡蛋液煮开，撒上胡椒粉。

4. 煮好的汤汁加入豆腐上加葱花，香菜香油，虾皮。