炖汤用木瓜

木瓜是一种营养丰富的水果，适合用来炖汤。以下是几种常见的木瓜汤品及其做法和功效：

木瓜一个、猪蹄一只、红枣适量、生姜适量。

做法：将猪蹄洗净切块，焯水后捞出；木瓜去皮去籽，切块备用；生姜切片。将猪蹄、木瓜、红枣、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮至猪蹄熟烂，加盐调味即可。

功效：此汤具有丰胸美容、通乳下奶的作用，适合产后妇女食用。

木瓜一个、鲫鱼一条、生姜适量、葱段适量。

做法：将鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀；木瓜去皮去籽，切块备用；生姜切片。锅中放油，将鲫鱼煎至两面金黄，加入适量清水，放入木瓜、生姜、葱段，大火煮开后转小火炖煮至汤变白，加盐调味即可。

功效：此汤具有健脾利湿、通乳下奶的作用，适合产后缺乳的妇女和身体虚弱的人食用。

木瓜一个、排骨适量、玉米一根、胡萝卜一根、生姜适量。

做法：将排骨洗净焯水，捞出备用；木瓜、玉米、胡萝卜去皮切块；生姜切片。将排骨、木瓜、玉米、胡萝卜、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮至排骨熟烂，加盐调味即可。

木瓜、排骨和花生。