金针菇皮蛋生菜汤

金针菇皮蛋生菜汤是一道营养丰富且口感清淡的汤品,适合作为健康饮食的一部分。以下是制作金针菇皮蛋生菜汤的步骤和所需食材:

食材准备:

金针菇:100克

生菜:1棵

鸡蛋:1个

皮蛋:1个

茶油:1勺

盐:适量

葱、蒜苗:适量

蚝油、白糖、酱油:适量(根据个人口味添加)

制作步骤:

金针菇处理

金针菇洗净,去根,拍开备用。

生菜处理

生菜择去老叶,清洗干净。可以在沸水中焯烫几秒后迅速捞出控水装盘,以保持蔬菜的脆嫩口感。

鸡蛋打散

鸡蛋打入碗中,稍微搅动备用。

皮蛋切块

皮蛋剥去外壳,切成小块备用。

炒制

热锅放少许茶油,放入蒜末爆香。

加入皮蛋块,煎至表面微黄。