荤汤熬青菜
荤汤熬青菜是一道简单又营养的家常菜,可以根据个人口味选择不同的肉类和蔬菜。以下是几种常见的做法:
基础做法
材料:青菜约300克(如菠菜、小白菜等),瘦肉约200克(如猪肉、牛肉、鸡肉等),姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,清水适量。
步骤:
1. 青菜去根洗净,瘦肉洗净切片,姜切片,蒜切碎备用。
2. 锅中加水,放入姜片和瘦肉片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮10-15分钟至肉熟。
3. 加入青菜,煮至熟软后加盐、生抽调味,最后加鸡精提鲜,撒上蒜末翻炒均匀即可。
使用排骨汤
材料:烧排骨的汤汁1-2成,青菜(如杭白菜、小油菜)600-800克,蒜粒3瓣,盐1茶勺。
步骤:
1. 将排骨汤加入蒜粒。
2. 加入青菜段,盖锅盖大火煮5分钟。
3. 青菜会自己出汤汁,加入盐炒匀烧一分钟即可出锅。
加入肉末
材料:青菜190克,猪瘦肉100克,姜4片,葱适量,油适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量。
步骤: