杂粮馒头推荐
南瓜山药馒头
食材：熟南瓜90克，熟铁棍山药80克，蒸熟红枣六颗，面粉250克，酵母2克。
做法：将南瓜和山药蒸熟后与面粉、酵母等混合揉成面团，发酵后蒸制。
黑芝麻山药馒头
食材：面粉250克，熟山药80克，熟黑芝麻30克，白糖15克，酵母2克。
做法：将山药、黑芝麻和白糖与面粉、酵母混合揉成面团，发酵后蒸制。
黑芝麻酱馒头
食材：面粉300克，水135克，糖13克，黑芝麻酱15克。
做法：将黑芝麻酱与面粉、糖和水混合揉成面团，发酵后蒸制。
紫薯山药馒头
食材：蒸熟山药80克，面粉250克，酵母2克，蒸熟紫薯70克，水适量。