花生酪加莲藕

花生酪加莲藕是一款营养丰富、口感丝滑的饮品，适合秋季饮用，具有润肺降燥、止咳化痰的功效。以下是制作莲藕花生酪的步骤和所需食材：

食材准备：

花生：20克

莲藕：2段

糯米：20克（可选）

冰糖：适量（根据个人口味添加）

桂花：少许（可选，用于增加香味）

制作步骤：

准备食材

将花生洗净后，放入温水中泡一会儿，去掉外皮。

莲藕洗净，削皮后切成大块。

如果使用糯米，也需提前洗净备用。

破壁机制作

将处理好的莲藕、花生和糯米（如果使用）放入破壁机中。

加入适量的水，一般建议500毫升左右。

开启米糊或豆浆模式，根据破壁机指示完成制作过程。

调味与享用

制作完成后，根据个人口味加入适量的冰糖搅拌均匀。