学生什么炖汤
学生可以选择多种营养丰富的汤品来补充能量和营养，以下是一些推荐的炖汤：
玉米山药猪尾汤
材料：玉米、猪尾、山药、盐、料酒、葱。
功效：玉米富含胡萝卜素和植物纤维素，有助于肠胃消化和预防积食；山药能促进肠胃消化和健脾益胃；猪尾富含蛋白质，有助于骨骼生长。这款汤特别适合学业繁重的学生。
莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
功效：这款汤可以补充优质蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
杞子煲生鱼
材料：杞子、核桃仁、生鱼、猪瘦肉、红枣、生姜。
功效：杞子和核桃都有补肝益肾、养阴明目的功效，合在一起煲生鱼，有补脑养脑、益智强身的功效。
莲栗排骨汤
材料：莲子、栗子、排骨、陈皮、盐、味精。
功效：这道汤食不仅味美，还能补脑安神，非常适合学生食用，保持最佳考试状态。
木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜、猪脚、黄豆。
功效：这款汤有助于缓解疲劳，恢复视力，同时也能补充营养。