鸡蛋银耳羹月子

坐月子期间， 一般不建议喝银耳汤。银耳性凉，可能会对产后恢复造成不利影响。产后女性身体较为虚弱，需要温和的调理，而银耳的凉性可能不利于气血的恢复。在产后恢复期间，饮食应以温补为主，避免过于寒凉的食物。银耳汤虽然营养丰富，含有多种维生素和矿物质，但其凉性可能会影响子宫收缩和恶露排出。如果确实需要食用银耳，应在医生指导下适量食用，并可搭配一些温补食材，如红枣、枸杞等。