菠菜炒鸡蛋加韭菜
菠菜炒鸡蛋加韭菜是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是一个简单的做法:
食材准备:
菠菜:300克
韭菜:100克
鸡蛋:3个
大蒜:2瓣
盐:适量
食用油:适量
烹饪步骤:
准备食材
菠菜洗净,切成3-4公分段。
韭菜洗净,切成小段。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。
大蒜切末备用。
炒鸡蛋
锅中放少量油,烧热后倒入打散的鸡蛋液。
快速搅拌,待鸡蛋凝固成块后,盛出备用。
炒蔬菜
锅中再放少量油,烧热后加入大蒜末爆香。
先将菠菜放入锅中翻炒1-2分钟,直到变软。
然后加入韭菜段,继续翻炒,直至韭菜变软且充分出水。