鲜银耳煮银耳羹怎么煮的
熬制新鲜的银耳羹,可以参考以下步骤:
准备食材
银耳半朵(根据大小调整)
红枣4-8颗
莲子一小把(20多颗)
百合一小把(比莲子略多点)
枸杞10颗左右
麦冬不超过5颗
梨1个(大的切成小块)
桂圆2-3颗
冰糖适量
浸泡银耳
将银耳放入冷水中浸泡半小时,干银耳需要浸泡一小时或更长时间。
泡开后,剪掉根部,撕成小朵,淘洗两遍,再继续加水泡一段时间。第二次浸泡的水可以用于煮银耳羹。
清洗其他食材
红枣、枸杞、麦冬、桂圆不用泡,直接使用。
百合先清洗干净,然后浸泡。
煮银耳羹
将银耳、百合、莲子一起放入锅中,加入约7碗水(煮完后约6碗)。
大火烧开后,转中小火煮40分钟到1小时,再加入红枣和桂圆,继续煮40分钟到1小时。
关火前5分钟加入洗干净的枸杞,或者关火后加入枸杞焖着。
注意事项
煮的过程中不需要搅动,以免破坏银耳的胶质结构。
如果使用高压锅,可以缩短煮制时间。先煮银耳和莲子,然后加入红枣和桂圆,最后加入冰糖和枸杞。
通过以上步骤,你可以熬制出一碗胶质丰富、口感滑嫩的银耳羹。根据个人口味,可以适当调整食材的用量和煮制时间。