雪梨枇杷炖冰糖银耳
雪梨枇杷炖冰糖银耳是一道营养丰富、口感清甜的甜品,具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
雪梨 1个
枇杷 4个
银耳 5克
枸杞 10克
冰糖 1块(根据个人口味适量增减)
水 适量
做法
银耳泡发 :将银耳提前用温水泡发,洗净后撕成小朵,备用。雪梨和枇杷处理:
雪梨洗净去皮去核,切成小块;枇杷洗净去皮去核,切成小块。
炖煮
将泡发好的银耳、雪梨块、冰糖、枸杞放入炖盅或锅中。
加入足量的水,大火煮沸后转小火炖煮。
炖煮时间根据银耳的软烂程度而定,一般需要2小时左右,直到银耳软烂,梨块入口即化。
最后15-30分钟加入枇杷和枸杞,继续炖煮。