雪梨枇杷炖冰糖银耳

雪梨枇杷炖冰糖银耳是一道营养丰富、口感清甜的甜品,具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

雪梨 1个

枇杷 4个

银耳 5克

枸杞 10克

冰糖 1块(根据个人口味适量增减)

水 适量

做法

银耳泡发 :将银耳提前用温水泡发,洗净后撕成小朵,备用。

雪梨和枇杷处理:

雪梨洗净去皮去核,切成小块;枇杷洗净去皮去核,切成小块。

炖煮

将泡发好的银耳、雪梨块、冰糖、枸杞放入炖盅或锅中。

加入足量的水,大火煮沸后转小火炖煮。

炖煮时间根据银耳的软烂程度而定,一般需要2小时左右,直到银耳软烂,梨块入口即化。

最后15-30分钟加入枇杷和枸杞,继续炖煮。