宝宝辅食银耳米糊搭配

宝宝辅食银耳米糊的搭配可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择。以下是一些推荐的搭配：

红枣银耳米糊

食材：小米50克、干银耳10克、红枣适量。

做法：将银耳泡发，洗净后剪成小朵；小米淘洗干净，红枣洗净去核切成小块。所有食材放入破壁机中，加入800毫升清水，选择米糊程序，20分钟后即可食用。可以根据个人喜好添加冰糖。

苹果银耳小米糊

食材：小米50ML、苹果一颗、枸杞四五粒、红枣两颗、银耳一朵、莲子四五粒。

做法：苹果去皮去核切丁，银耳泡软撕成小朵。锅中加水，放入银耳、莲子、苹果，中火煮开后加入小米、红枣、枸杞，小火煮一小时左右至汤汁浓稠。也可以直接打成米糊。

山药银耳粥

食材：山药30克、红枣两颗、泡发银耳50克、大米30克。

做法：银耳提前泡发，山药去皮切小丁，红枣去皮切小丁。将大米、山药丁、红枣丁和银耳一起放入炖盅，加入适量清水，按BB粥功能键2.5小时，口感稠滑，香甜润口。

雪梨银耳小米糊

食材：雪梨1个、银耳5克、莲子7颗。

做法：莲子提前浸泡一晚，银耳用清水泡发，雪梨切小块。将莲子、银耳、雪梨一起放入破壁机中，加清水，到浓汤的最大水位线，选择杂粮模式，程序完成后即可食用。