碴子面馒头如何发面

碴子面馒头发面的步骤如下:

和面

材料:全麦面粉500克、温水260克(约35度)、酵母粉6克、白糖5克、猪油3克(可选)、奶粉5克(可选)。

操作

1. 将温水(35度左右)倒入碗中,加入15克酵母粉,搅拌均匀,盖上保鲜膜静置5分钟,让酵母粉充分活化。

2. 将面粉放入大盆中,加入白糖、猪油(或牛奶)和奶粉(可选),用筷子搅拌成絮状。

3. 缓缓加入温水,边加边搅拌,直到面粉完全成絮状,然后用手揉成光滑的面团。

发酵

操作

1. 将揉好的面团用湿布或保鲜膜盖好,放在温暖的地方发酵2~3小时,直到面团体积膨胀至原来的两倍,且内部充满蜂窝状小孔。

排气和揉面

操作

1. 发酵好的面团取出,放在案板上,加入少许干面粉,揉搓约10分钟,排出面团中的空气,使面团表面光滑。

2. 将面团搓成长条,切成约50克左右的小剂子,再用手揉成圆球形状的馒头胚子。

二次发酵