豆角莲藕拌面
豆角莲藕拌面是一道美味的家常菜,结合了豆角、莲藕和面条的口感,做法如下:
用料
扁豆 500g
莲藕 250g
五花肉 150g
葱 适量
蒜 2-3瓣
姜 2-3片
大料 2小瓣
切面 500g(3人份)
生抽、老抽 适量
盐 5克左右
做法
准备食材
扁豆掰段洗净,控水。
莲藕切片(薄厚因个人喜好)泡在淡盐水里以防变色。
葱切断,姜切丝(粗一些),蒜整瓣拍一下。
肉切片(薄厚随意),肉放盐、少许料酒、生抽、淀粉腌制。
炒制
炒锅烧热,放少量油,倒入腌制好的肉,大料瓣、姜丝、蒜瓣翻炒,肉两面有些焦黄后放入扁豆,炒制扁豆变翠绿色。
倒入3勺生抽、1勺半老抽继续翻炒。喜欢黑胡椒的朋友可以加一点胡椒碎。
扁豆上放上切好的藕片,热水没过扁豆的三分之二的位置放入盐(以个人口味),大火把汤汁烧开。
煮面
面条放入锅中铺均匀,转小火盖盖焖至10分钟后开盖把面翻个面,焖制全熟。
调大火收一下汤汁,面菜拌匀,美味出锅。
小贴士
中间翻面时水少可以再加点热水。
喜欢蒜的朋友出锅前撒上香油拌好的蒜末,会更香哦!
这道豆角莲藕拌面不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道简单又实用的家常美味。希望你在制作过程中能够享受烹饪的乐趣,并品尝到这道美味的佳肴。