西兰花如何搭配馄饨吃

西兰花搭配馄饨吃的方法有很多种，以下提供几种常见的搭配方式：

西兰花虾滑馄饨

食材：虾滑、西兰花、胡萝卜、姜、馄饨皮。

制作方法：

1. 西兰花和胡萝卜切片焯水后切碎。

2. 将碎西兰花、胡萝卜与虾滑、姜末混合均匀。

3. 取馄饨皮，放一小坨馅在皮的中间，对角沾点水，对折包好。

4. 包好的馄饨放入蒸锅，大火蒸10分钟。

蒜蓉西兰花馄饨

食材：西兰花、蒜末、小米辣。

制作方法：

1. 西兰花撒盐泡5分钟，焯水半分钟捞出来。

2. 蒜末和小米辣爆香，加生抽、蚝油炒匀。