藕片拌西兰花

藕片拌西兰花是一道简单又美味的凉菜,适合作为夏日里的开胃小菜。下面是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料

莲藕 250克

西兰花 200克

木耳 100克(可选)

小米椒 2根

香菜 2根

芝麻 1勺

蒜末 1勺

白醋 1勺

陈醋 3勺

“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油 2勺

盐 适量

鸡精 适量(可选)

白糖 1勺

食用油 适量

做法

准备食材

莲藕去皮切片,西兰花切成小朵,木耳提前泡发洗净,小米椒和香菜切好备用。

焯水

将西兰花、莲藕和木耳放入开水中焯熟,捞出后沥干水分。

调制凉拌汁

在一个小碗中,加入小米椒、芝麻、蒜末,然后淋上热油。

加入白糖、陈醋、“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油、盐(如果使用)和鸡精(如果使用)搅拌均匀。

拌匀