干鱿鱼排骨花生汤
干鱿鱼排骨花生汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鱿鱼干:1-2只(约50-100克)
排骨:500克
花生:100-150克
姜片:3-4片
葱段:1根
蜜枣:2-3颗
八角:1个
桂皮:1小段
料酒:适量
白醋:少许
盐:适量
胡椒粉:适量(可选)
鸡精:少许(可选)
制作过程:
浸泡鱿鱼干:
将鱿鱼干提前在清水中浸泡1小时,直至变软,然后清洗干净,切成小块备用。
处理排骨:
将排骨剁成小块,放入冷水中进行焯水处理,加入几片姜和少许料酒去除腥味。待水煮沸后,撇去浮沫,捞出排骨,沥干水分。
准备其他食材:
花生提前用清水浸泡2小时,姜切片,葱切成葱花备用。
炖煮:
将处理好的排骨、鱿鱼干、花生、姜片、葱段、蜜枣、八角和桂皮一同放入汤锅中,添加足够的水,确保材料完全浸没在水中。盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮1-1.5小时。