干鱿鱼排骨花生汤

干鱿鱼排骨花生汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鱿鱼干:1-2只(约50-100克)

排骨:500克

花生:100-150克

姜片:3-4片

葱段:1根

蜜枣:2-3颗

八角:1个

桂皮:1小段

料酒:适量

白醋:少许

:适量

胡椒粉:适量(可选)

鸡精:少许(可选)

制作过程:

浸泡鱿鱼干:

将鱿鱼干提前在清水中浸泡1小时,直至变软,然后清洗干净,切成小块备用。

处理排骨:

将排骨剁成小块,放入冷水中进行焯水处理,加入几片姜和少许料酒去除腥味。待水煮沸后,撇去浮沫,捞出排骨,沥干水分。

准备其他食材:

花生提前用清水浸泡2小时,姜切片,葱切成葱花备用。

炖煮:

将处理好的排骨、鱿鱼干、花生、姜片、葱段、蜜枣、八角和桂皮一同放入汤锅中,添加足够的水,确保材料完全浸没在水中。盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮1-1.5小时。