凉拌银耳可以放百合吗

凉拌银耳 可以放百合。以下是一些关于百合和银耳一起食用的信息：

营养丰富：

百合和银耳都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适当食用有利于身体健康。

无相互作用：

百合和银耳一起吃不会产生相互作用，也不会影响各自的营养价值。

烹饪方法：

在凉拌银耳时，可以将百合提前泡发好，去蒂根，撕成瓣状，然后与银耳一起焯烫1分钟，捞出晾凉，最后调碗汁（如盐、味精、酱油、白糖、醋、蒜末、香菜等）浇在银耳和百合上，拌匀即可食用。

注意事项：

如果患者对百合或银耳存在过敏反应，则不建议食用这两种食材，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在食用前应咨询医生意见。

综上所述，凉拌银耳放百合是完全可以的，并且具有一定的营养和健康益处。