西兰花牛肉虾汤的做法

材料

虾仁 200克

西兰花 半颗

鸡蛋 1个

料酒 1-2勺

盐 适量

鸡精（可选）适量

玉米淀粉 1勺

姜 适量

蒜 适量

生抽 适量

黑胡椒 适量

步骤

腌制虾仁

将虾仁加入1勺料酒和1勺玉米淀粉，抓取均匀，腌制15分钟。

处理西兰花

将西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡15分钟后，再用清水冲洗干净。

在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将西兰花焯水至断生后捞出，控干水分备用。

煎鸡蛋

在平底锅中煎一个鸡蛋，煎至两面金黄后盛出备用。

煮虾仁