鱼肠炒白菜

鱼肠炒白菜是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

白菜汆鱼肠

准备食材

草鱼肠、奶白菜、鱼肝、鱼露、姜片、胡椒粉。

处理鱼肠

鱼肠在菜市场渔老板处已经弄干净,回家后取下鱼肝,鱼肠用精盐抓洗后用清水冲洗几遍。

炒白菜

起锅,注入少量油,放入姜片煸出香味后,放入白菜翻炒至软。

加水与调味

白菜炒软后,加入水,以没过菜为佳。水开后放入鱼肠和鱼肝,加入鱼露调味,开锅后即可熄火,装盘上桌,撒上胡椒粉。

白菜焖鱼肠

准备食材

白菜一棵、草鱼肠两条、青尖椒两条、姜适量、豆瓣酱和豆酱适量。

处理鱼肠

鱼肠用剪刀剪开,去掉多余脂肪,用温水洗净后剪断。

炒制

青椒和姜丝一起煸炒出香味,然后加入白菜和少许盐炒至半熟。

调味与焖煮

加入两勺豆瓣酱和两勺豆酱,根据口味适量添加辣椒。不用加水,利用白菜本身的水分焖煮十分钟,至熟透。

鱼肠炒白菜(另一种做法)

准备食材

鱼蛋200克、白菜300克、鱼肠100克、姜末、蒜末、葱酥、葱末、盐、胡椒粉。

处理鱼肠

烧开水下入鱼蛋,煮到浮起捞出备用。

炒制

另起一锅,热锅热油,爆香姜末蒜末,加入鱼肠片和白菜炒香。

调味与焖煮

加入酥葱末,翻炒均匀后转文火焖至熟透,加盐和胡椒粉调味,最后撒葱末。

大白菜炒肥肠

准备食材

大白菜半棵、肥肠100克、葱少许、味极鲜酱油、鸡精、盐。

处理肥肠

肥肠切成小段,如果是从熟食店买的熟的,则直接使用。

炒制

热锅放花生油,油热后放葱爆香,放入白菜翻炒,先不放盐,盐放早了容易出汤多。炒匀后放酱油和盐。

出锅

最后放入肥肠,炒一会后即可出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。