鱼肠炒白菜
鱼肠炒白菜是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
白菜汆鱼肠
准备食材
草鱼肠、奶白菜、鱼肝、鱼露、姜片、胡椒粉。
处理鱼肠
鱼肠在菜市场渔老板处已经弄干净,回家后取下鱼肝,鱼肠用精盐抓洗后用清水冲洗几遍。
炒白菜
起锅,注入少量油,放入姜片煸出香味后,放入白菜翻炒至软。
加水与调味
白菜炒软后,加入水,以没过菜为佳。水开后放入鱼肠和鱼肝,加入鱼露调味,开锅后即可熄火,装盘上桌,撒上胡椒粉。
白菜焖鱼肠
准备食材
白菜一棵、草鱼肠两条、青尖椒两条、姜适量、豆瓣酱和豆酱适量。
处理鱼肠
鱼肠用剪刀剪开,去掉多余脂肪,用温水洗净后剪断。
炒制
青椒和姜丝一起煸炒出香味,然后加入白菜和少许盐炒至半熟。
调味与焖煮
加入两勺豆瓣酱和两勺豆酱,根据口味适量添加辣椒。不用加水,利用白菜本身的水分焖煮十分钟,至熟透。
鱼肠炒白菜(另一种做法)
准备食材
鱼蛋200克、白菜300克、鱼肠100克、姜末、蒜末、葱酥、葱末、盐、胡椒粉。
处理鱼肠
烧开水下入鱼蛋,煮到浮起捞出备用。
炒制
另起一锅,热锅热油,爆香姜末蒜末,加入鱼肠片和白菜炒香。
调味与焖煮
加入酥葱末,翻炒均匀后转文火焖至熟透,加盐和胡椒粉调味,最后撒葱末。
大白菜炒肥肠
准备食材
大白菜半棵、肥肠100克、葱少许、味极鲜酱油、鸡精、盐。
处理肥肠
肥肠切成小段,如果是从熟食店买的熟的,则直接使用。
炒制
热锅放花生油,油热后放葱爆香,放入白菜翻炒,先不放盐,盐放早了容易出汤多。炒匀后放酱油和盐。
出锅
最后放入肥肠,炒一会后即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。