羊肉可以跟白菜做饺子吗
羊肉和白菜可以一起做饺子,并且这种组合非常受欢迎。中医认为,羊肉性质温热,最适合在寒冷的冬季食用,而白菜富含维生素C和膳食纤维,能增强免疫力,促进肠道健康。将羊肉的温补与白菜的清甜完美结合,不仅美味可口,还能让饺子馅的口感更加层次分明。
食材准备
羊肉 500g(选用后腿肉最佳)
中筋面粉 500g(内有筋度的面粉,包饺子更有韧性)
白菜 1小颗(选新鲜脆嫩的)
大葱 1根(提香增味必备)
调味料:盐、生抽、老抽、花椒、胡椒粉、鸡精、食用油等
制作步骤
羊肉剁碎,加入适量的葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉、生抽、酱油、鸡精和香油,搅拌均匀。
白菜洗净后切碎,用油拌匀,防止出水。
将处理好的蔬菜碎加入已调好味的羊肉馅中,再次顺一个方向搅拌均匀。
和面:取中筋面粉500克,加入温水约250毫升(视面粉吸水性调整),边加水边搅拌成絮状,然后揉成光滑面团,盖上湿布醒面20分钟。
擀皮、包饺子:将醒好的面团分成若干剂子,擀成饺子皮,包入适量馅料,捏紧边缘。