木耳红萝卜白菜包子
白菜白萝卜木耳包子是一种健康美味的素食包子,结合了白菜、白萝卜和木耳的丰富营养,适合各种饮食习惯。以下是制作这种包子的详细步骤和所需材料。
材料准备
包子皮:
面粉:500克
酵母粉:5克
温开水:450克
馅料:
白菜:一颗
白萝卜:半个
木耳:适量
大葱:30克(切碎)
大蒜:3小瓣(切碎)
姜汁:适量
盐:15克
大豆油:25克(可选,喜欢油多的可以多放)
香油:适量
胡萝卜:1/6根(可选)
干香菇:5个(可选)
干黑木耳:10朵(可选)
香葱:3根(切碎)
干粉丝:1团(可选)
味精、糖、酱油:适量(根据口味添加)
制作步骤
发面
将面粉中加入酵母粉和温开水,揉成面团,放在温暖处发酵至两倍大。
准备馅料
白菜、白萝卜、木耳、大葱、大蒜、姜汁、盐、大豆油、香油、胡萝卜、干香菇、干黑木耳、香葱、干粉丝等食材分别切碎或撕成丝。
将除萝卜丝外的所有材料放入油锅内煸炒成熟,加入适量的盐、味精、糖和酱油调味。
将炒好的馅料拌入萝卜丝中,搅拌均匀。
包制包子
将发酵好的面团分割成小剂子,每个剂子约30-35克。
将剂子擀成边缘薄的圆皮,包入适量馅料,捏紧褶皱成包子形状。
醒发与蒸制
将包好的包子放在蒸笼上,醒发约30分钟。
蒸锅加水烧开,将包子放入蒸笼中,蒸10-15分钟(具体时间根据包子大小和蒸锅火力调整)。
蒸熟后,关闭火源,焖5分钟后开锅,取出包子装盘。
小贴士
馅料调味:可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢鲜味的可以多放一些鲜味调料。
包子皮发酵:冬季发酵时间较长,需二到三小时,夏季则较短。
蒸制技巧:蒸包子时,可以在蒸笼底部放些胡萝卜片或蒸架,防止包子粘底。
通过以上步骤,你可以制作出美味可口的白菜白萝卜木耳包子,既营养又健康。希望你能喜欢这道美味的素食佳肴!