木耳红萝卜白菜包子

白菜白萝卜木耳包子是一种健康美味的素食包子,结合了白菜、白萝卜和木耳的丰富营养,适合各种饮食习惯。以下是制作这种包子的详细步骤和所需材料。

材料准备

包子皮

面粉:500克

酵母粉:5克

温开水:450克

馅料

白菜:一颗

白萝卜:半个

木耳:适量

大葱:30克(切碎)

大蒜:3小瓣(切碎)

姜汁:适量

盐:15克

大豆油:25克(可选,喜欢油多的可以多放)

香油:适量

胡萝卜:1/6根(可选)

干香菇:5个(可选)

干黑木耳:10朵(可选)

香葱:3根(切碎)

干粉丝:1团(可选)

味精、糖、酱油:适量(根据口味添加)

制作步骤

发面

将面粉中加入酵母粉和温开水,揉成面团,放在温暖处发酵至两倍大。

准备馅料

白菜、白萝卜、木耳、大葱、大蒜、姜汁、盐、大豆油、香油、胡萝卜、干香菇、干黑木耳、香葱、干粉丝等食材分别切碎或撕成丝。

将除萝卜丝外的所有材料放入油锅内煸炒成熟,加入适量的盐、味精、糖和酱油调味。

将炒好的馅料拌入萝卜丝中,搅拌均匀。

包制包子

将发酵好的面团分割成小剂子,每个剂子约30-35克。

将剂子擀成边缘薄的圆皮,包入适量馅料,捏紧褶皱成包子形状。

醒发与蒸制

将包好的包子放在蒸笼上,醒发约30分钟。

蒸锅加水烧开,将包子放入蒸笼中,蒸10-15分钟(具体时间根据包子大小和蒸锅火力调整)。

蒸熟后,关闭火源,焖5分钟后开锅,取出包子装盘。

小贴士

馅料调味:可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢鲜味的可以多放一些鲜味调料。

包子皮发酵:冬季发酵时间较长,需二到三小时,夏季则较短。

蒸制技巧:蒸包子时,可以在蒸笼底部放些胡萝卜片或蒸架,防止包子粘底。

通过以上步骤,你可以制作出美味可口的白菜白萝卜木耳包子,既营养又健康。希望你能喜欢这道美味的素食佳肴!