清蒸基围虾下奶吗

清蒸基围虾 具有一定的下奶作用。基围虾富含磷、钙等矿物质，这些营养成分对乳汁不通的产妇有很好的通乳效果。同时，虾肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养物质，适量食用可以为机体补充营养，增强抵抗力，促进乳汁分泌，提高乳汁质量。

然而，需要注意的是，虾属于温性食物，不具备回奶的作用，适量食用通常不会导致回奶。但如果大量进食生冷寒凉食物，可能会影响乳汁分泌，导致回奶。因此，哺乳期女性在食用基围虾时，应注意适量，避免过量食用，以免引起消化道的不适或过敏反应。

此外，为了更好地促进乳汁分泌，哺乳期女性可以配合食用一些汤汁，如鸡汤、鱼汤、骨头汤等，这些汤汁中的营养成分更易于被人体吸收，有助于下奶。

综上所述，清蒸基围虾可以作为哺乳期女性的一种营养丰富的食物选择，有助于下奶和补充身体所需营养。但需注意适量食用，并根据个人体质和口味进行搭配。