豆腐香菇胡萝卜辅食

豆腐香菇胡萝卜辅食是一道营养丰富、口感丰富的辅食，适合宝宝食用。这道辅食不仅含有蛋白质、钙质，还添加了多种维生素和膳食纤维，有助于宝宝的生长发育。

食材准备

豆腐：200克

香菇：20克

胡萝卜：20克

鸡胸肉：300克（可选，用于增加蛋白质）

玉米淀粉：7克

番茄酱：3克

其他调料：盐、油、生抽、蚝油、糖等

烹饪步骤

准备食材

老豆腐切小块，鸡胸肉剁成泥，香菇和胡萝卜切碎。

香菇和胡萝卜也可以用搅拌机打碎，以便于宝宝吞咽。

炒制

锅中放油，爆香蒜泥。

放入香菇和胡萝卜丁，炒熟。

加入豆腐，炒匀后拌开。

调味

加水烧开，放盐、少许生抽、蚝油、少许糖提鲜。