番茄青椒土豆洋葱
西红柿、青椒和洋葱是常见的蔬菜,它们可以一起炒制出美味的菜肴。以下是几种不同的做法:
清爽凉拌菜
食材:西红柿半个,洋葱半个,青椒1个
做法:
1. 西红柿、洋葱、青椒分别切丝备用。
2. 洋葱用水泡1~2个小时或冲洗5~8次去除辣味。
3. 三种材料混合,加入半勺盐、2勺生抽、1勺陈醋、1勺糖、1勺香油,搅拌均匀即可食用。
家常炒菜
食材:洋葱半个,西红柿1个,青椒半个,鸡精、盐、油适量
做法:
1. 洋葱切丝,青椒切丝,西红柿切小块。
2. 油热后先放洋葱翻炒,再放西红柿和青椒爆炒,最后加鸡精和盐调味。
简单炒法
食材:洋葱180克,番茄340克,白糖、盐、鸡精适量
做法:
1. 洋葱和番茄分别切块。
2. 锅中倒油烧热,先炒洋葱至断生,再加入番茄翻炒。
3. 加白糖、盐、鸡精调味,炒匀即可出锅。
快速炒法
食材:洋葱适量,柿子椒(青椒)0.5-1个,西红柿1-2个,油、蒜片、盐、生抽、干辣椒籽、花椒油/花椒粒适量
做法:
1. 洋葱切丝,青椒切丝,西红柿切块。
2. 锅中放油,炒香干辣椒籽和花椒油,加入蒜片。
3. 放入洋葱炒至变软,加入青椒炒至软熟,再放入西红柿翻炒。
4. 加盐、生抽调味,炒匀后出锅。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味调整调料的用量。这些菜肴不仅美味,而且营养丰富,适合快速准备一顿健康的餐食。