蒸馒头放鸡蛋牛奶油吗
蒸馒头时放鸡蛋、牛奶和油 是可行的,并且可以提升馒头的风味和口感。以下是一些具体的优点和做法:
增加风味和口感
鸡蛋:增加面团的弹性和韧性,使馒头更有嚼劲。
牛奶:增加面团的奶香味,让馒头更加美味。
油:使馒头更加光滑,不易塌陷。
提升营养和健康
面粉:富含碳水化合物,能提供能量。
鸡蛋:含有蛋白质等营养物质。
牛奶:富含钙等营养成分,有助于骨骼健康。
具体做法
材料准备:300克面粉、2个鸡蛋、500克牛奶、3克酵母、20克熟油、5克白糖。
制作步骤:
1. 将酵母加入牛奶中,静置5分钟,然后加入鸡蛋和白糖搅拌均匀。
2. 倒入面粉中,搅拌成絮状,揉成光滑面团。
3. 室温饧发30分钟,面团饧发至原来的2倍大。
4. 将醒好的面团搅拌排气,切成小剂子,揉成光滑的馒头。
5. 蒸锅二发30分钟至二倍大,然后大火烧开锅,蒸15分钟,关火焖3分钟,出锅即可。
综上所述,蒸馒头时放鸡蛋、牛奶和油不仅可以提升馒头的风味和口感,还能增加其营养价值。建议按照上述方法进行尝试,以获得最佳效果。