西兰花泥能做啥

西兰花泥是一种营养丰富的辅食，适合宝宝食用。它可以用于制作多种食物，以下是一些常见的西兰花泥食谱：

核桃油西兰花泥

将西兰花洗净，去掉较硬的梗部，保留嫩叶和花蕾。

将西兰花放入蒸锅中，加入适量的温水，开大火蒸煮约10分钟，直到西兰花变得软烂。

取出蒸熟的西兰花，沥干水分，稍微放凉。

将放凉的西兰花放入搅拌机中，加入适量的温水，搅打成细腻的泥状。

搅打好的西兰花泥倒入碗中，缓缓加入核桃油，搅拌均匀。

检查西兰花泥的温度，确保不烫手后，即可给宝宝食用。

蔬菜泥

将新鲜的西兰花清洗干净，去掉茎叶，洗净切成小块。

将西兰花块与米粉、奶粉等食材混合，加入适量的水，调匀成糊状，即可给宝宝食用。

水果泥

将新鲜的水果去皮，切成小块。

将水果块与西兰花放在一起，加入适量的水，调匀成糊状，即可给宝宝食用。