山药胡萝卜虾仁美容粥

山药胡萝卜虾仁美容粥是一款营养丰富、口感丰富的美容养颜食品。下面是一份详细的山药胡萝卜虾仁美容粥的制作方法：

食材准备：

大米100克

糯米30克

胡萝卜1小个

山药1段

油菜1小把

青豆50克

大虾8只

盐适量

制作步骤：

准备食材

胡萝卜切成和青豆大小的小块。

山药切成小块。

油菜切成小段。

大虾去皮，尾部用刀切开，抽出沙线。

焯水

锅中热水焯虾仁去腥。

煮粥

把淘洗净的大米和糯米放入锅内，加入足量水，大火烧开5分钟。

加入胡萝卜和山药块，搅拌均匀，中火煮5分钟。